Abnehmen in der Schweiz bringt ganz eigene Herausforderungen – und genau darum dreht sich diese Rubrik. Ob regionale Essgewohnheiten, Schweizer Supermärkte oder der Alltag zwischen Arbeit, Familie und Freizeit: Wir zeigen dir, wie du dein Ziel Schritt für Schritt erreichst. Du bekommst praxisnahe Tipps, die zum Leben in der Schweiz passen – ehrlich, einfach und machbar. Auch Besonderheiten wie kulturelle Unterschiede, Kantonsvielfalt oder saisonale Angebote fliessen mit ein. Der Fokus liegt auf Alltagstauglichkeit und Nachhaltigkeit statt Extremdiäten oder Verzicht. Du erfährst, wie du mit typischen Lebensmitteln, Freizeitmöglichkeiten und regionalem Wissen gesünder lebst. Ob Stadt oder Land, deutsch oder französischsprachig – wir holen dich da ab, wo du stehst. Für ein leichteres Leben – typisch schweizerisch, aber ganz persönlich.