Mehr Bewegung muss nicht anstrengend sein – besonders nicht in der Schweiz. Diese Rubrik zeigt dir, wie du den Alltag in Stadt und Land aktiv gestalten kannst. Ob zu Fuss zur Arbeit, Velo fahren, wandern oder einfach mehr Treppen steigen – kleine Schritte machen den Unterschied. Du bekommst Inspiration, wie du deine Umgebung clever nutzt – vom SBB-Perron bis zum Bergweg. Auch Tipps zu Schweizer Infrastrukturen wie ÖV, Bewegungsangeboten und lokalen Sportvereinen sind dabei. Ziel ist es, Bewegung ganz selbstverständlich in deinen Tagesablauf zu integrieren. Ohne Abo, ohne Ausreden – dafür mit Wirkung. Für mehr Leichtigkeit im echten Leben.