Auch in der Stadt gibt es mehr Bewegungspotenzial, als du denkst. In dieser Rubrik zeigen wir dir, wie du Parks, Treppen, Wege und sogar Spielplätze für dein Workout nutzt. Du bekommst konkrete Tipps für Städte wie Zürich, Bern, Basel, Luzern & Co. – inklusive lokaler Angebote und Spots. Auch Urban Fitness, Street-Workout-Zonen und Spaziergänge mit Stufentraining gehören dazu. Für alle, die keine Lust auf Studio, aber Lust auf Bewegung haben. Du brauchst keine Mitgliedschaft – nur gute Schuhe und Ideen. Ideal auch in der Mittagspause, nach Feierabend oder am Wochenende. So wird deine Stadt zur Trainingsfläche.