Gesund leben in der Schweiz muss kein Luxus sein – im Gegenteil. In dieser Rubrik zeigen wir dir, wie du auch mit kleinem Budget nährstoffreich, ausgewogen und lecker essen kannst. Du bekommst Rezepte mit günstigen Zutaten, clevere Spartipps und Ideen für saisonale Vorratshaltung. Auch Aktionen in Supermärkten, Einkaufstricks und Mealprep-Strategien gehören dazu. Wir zeigen dir, wie du mit Planung und Kreativität mehr aus deinem Einkauf machst – ohne Abstriche bei der Qualität. Alle Inhalte sind praxisnah und an Schweizer Preise und Produkte angepasst. Gesund abnehmen geht auch günstig. Du brauchst keinen Diätshop – nur die richtigen Tipps.