Gesund abnehmen in der Schweiz

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Tag: Frühstück

Kindergerechtes Frühstück – was kommt gut an und macht satt?

Ernährung in Schweizer Schulen & Kitas Andreas -
Wenn morgens der Wecker klingelt, geht es in vielen Haushalten hektisch zu: Anziehen, Zähneputzen, Znünibox packen – und irgendwo...

Warum Butterzopf mehr ist als „nur Brot“

Kalorienfallen in der Schweizer Küche Andreas -
Er sieht harmlos aus, duftet verführerisch und gehört in der Schweiz zum Sonntagsfrühstück wie die Alpengipfel zur Landschaft –...

Abnehm-Reporter.ch ist dein Ratgeber für gesundes Abnehmen in der Schweiz – alltagstauglich, ehrlich und motivierend. Ob Ernährung, Bewegung, Motivation oder Gesundheit: Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg. Mit Tipps, Erfahrungen und Fakten, die wirklich zu deinem Schweizer Alltag passen.

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Motivation am Morgen: Deine 5-Minuten-Routine für einen aktiven Start

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Der Wecker klingelt, du öffnest die Augen – und...

So bekommst du Geld zurück für deine Fitness-App

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Deine Fitness-App kann dir mehr bringen als nur Schritte,...

Gemeinsam leichter leben – wie du deinen Partner fürs Abnehmen gewinnst

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Viele Menschen, die abnehmen möchten, stehen vor einer grossen...

So nutzt du den Sommer für leichte, saisonale Küche

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Wenn die Temperaturen steigen, wächst nicht nur die Lust...

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